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内田篤人 右膝の怪我から復帰までの1年9か月 回避した手術と強行出場したブラジルw杯 Spread  膝の内側にある内側側副靭帯の損傷で、軽症であればすぐに復帰できますが、重症の場合は復帰まで数か月かかる怪我です。 ・膝外側側副靭帯損傷（断裂） 膝の怪我の中では比較的少ない怪我...

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下記の図が右肘の骨模型です。 赤矢印が内側側副靭帯 むさしなかはら接骨院 住所 〒 神奈川県川崎市中原区上小田中7619 アクセス JR南武線「武蔵中原駅」より徒歩8分 TEL/FAX 診療時間 平日・土日祝 930～1330 / 1530～2100 休診日 年中無休 A 内側側...

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サッカーに関わるスポーツ障害（サッカー膝、足首など）や役立つ情報を テーピングテープ（非伸縮タイプ）38mm幅 アンダーラップテープ 粘着スプレー カット綿（炎症を防止したいときのみ） 内反捻挫予防のための基本的な足首テーピングの方法 step1：アンダーラップ まず、皮ふに粘着...

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膝を強打したら痛みや腫れが 骨折と打撲の違いはココだった 「転んで膝を強く打った。 曲げ伸ばしに痛みがある」 「ひざを強打した。 腫れてるけど歩けるから大丈夫？ 」 病院へ行ったほうがいいのか？ 時間が経過したら治るのか？ なかなか 膝をぶつけた！痛くて曲げられない！ ここで考え...